tag:blogger.com,1999:blog-54787087680037348662024-02-02T12:53:25.392-08:00OMNILIFE PERUOmnilife es salud y bienestar. Manten el control de tu peso y talla consumiendo
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cuerpo; con OMNILIFEOMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-46256777068314880032013-02-20T06:55:00.000-08:002013-02-20T06:55:20.822-08:00Pasos del autoexamen de mama<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6518347414899861838" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<br /><div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQbjw0bKoJMehaq0DCo6OAYTHrnaPVk7B2Zn2dNjTcsry1sqxZwqdcGUh2eFRRDwRjTy6Pyh0NbXnNrIBRCoD2DGHQ2QFVX5QQxRz1IRRwMPL0qNlodggkQhPxcxEAR3TvsPr9B5mR1Y/s1600/17021.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQbjw0bKoJMehaq0DCo6OAYTHrnaPVk7B2Zn2dNjTcsry1sqxZwqdcGUh2eFRRDwRjTy6Pyh0NbXnNrIBRCoD2DGHQ2QFVX5QQxRz1IRRwMPL0qNlodggkQhPxcxEAR3TvsPr9B5mR1Y/s200/17021.jpg" style="border: none; position: relative; text-align: left;" width="200" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> los codos. Observe ambos senos su forma; tamaño y si </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">hay</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> presencia de masas o depresiones; cambios de textura o </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">coloración</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> y </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">cambios</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> en el </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">pezón</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Para <a href="http://www.vidaomnilifeperu.blogspot.com/" style="color: blue; text-decoration: initial;" target="_blank">examinar la mama</a> derecha coloque su mano derecha detrás de la cabeza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos presione suavemente con movimientos circulares; continuos dando vuelta en forma de la manecilla del reloj hasta palpar toda la mama.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Examine el pezón, presione suavemente y observe si hay salida de secreción o sangrado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Palpe la axila en busca de masa o nodulaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Realice el mismo procedimiento en la axila izquierda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Recomendaciones:</span></b></div>
<br /><ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Realice el examen una vez al mes.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Una semana después del inicio de la menstruación, si no menstrua elija un dia fijo a la semana.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Si encuentra cambios consulte a su medico.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Productos OMNILIFE recomendados:</b></span></div>
<div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Fem</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Omniplus</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Dual C.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Uzo</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Teatino Maracuya</span></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-15802660478020152062013-02-18T15:11:00.000-08:002013-02-18T15:11:05.623-08:00Controlando el estrés<br />
<div class="post-header" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9206135199509376729" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div style="border: medium none;">
<a href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQfumkCKbK_ZrF9RaxiUPgpQfzBosB0mGbXRtXtic-mF8J56femAxyF0Nbf" imageanchor="1" style="clear: left; color: blue; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" class="rg_i" data-src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQfumkCKbK_ZrF9RaxiUPgpQfzBosB0mGbXRtXtic-mF8J56femAxyF0Nbf" height="145" name="d9Vx4L-F1r9uDM:" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQfumkCKbK_ZrF9RaxiUPgpQfzBosB0mGbXRtXtic-mF8J56femAxyF0Nbf" style="border: none; position: relative;" width="125" /></a><a href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQfumkCKbK_ZrF9RaxiUPgpQfzBosB0mGbXRtXtic-mF8J56femAxyF0Nbf" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">El estrés se ha convertido en el común denominador de la vida de muchas personas, en un padecimiento que deben sufrir gracias al ritmo con el que se mueve el mundo hoy en día. Aunque el estrés no es algo que se pueda evitar en su totalidad, si existen métodos para controlar el estrés.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Todos en algún momento de la vida tendremos que lidiar contra el estrés y sus efectos, y es por ello que pretendo enseñar algunas pautas y consejos que nos permitirán lidiar contra situaciones cargadas de estrés.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Técnicas para controlar el estrés</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Relájate.</b> Relajarnos nos permitirá calmar los síntomas principales del estrés, tales como los dolores de cabeza, los dolores musculares y problemas a la hora de dormir. Escuchar música ambiental, la aroma terapia, la meditación y el yoga son buenos métodos para lograr un estado de relajación.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Planifica lo que tienes que hacer en el día.</b> Una persona que organice su tiempo por medio de una lista de las tareas que debe realizar en el día obtendrá una sensación de control que reducirá de gran forma los episodios de estrés.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>No olvides tu vida social.</b> Es de vital importancia no relegar a los familiares y amigos a un segundo plano por darle mayor interés a compromisos laborales o familiares. Para evitar el estrés es necesario desarrollar intereses diferentes a la familia y al trabajo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Despeja la mente luego de un gran esfuerzo.</b> Una forma de paliar los efectos del estrés es tomar un pequeño descanso luego de haber realizado alguna actividad que exigiera un gran esfuerzo físico o mental. De esta forma no te sentirás frustrado ni te sentirás bajo presión al momento de proseguir con las tareas pendientes.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Evita hacer demasiados cambios repentinos.</b> Siempre que hacemos un cambio importante en nuestra vida éste viene acompañado por la sensación de incertidumbre y duda. Evita hacer muchos cambios repentinos de un momento a otro, estos resultan más fáciles de sobrellevar si no se agrupan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Ejercítate de forma regular.</b> Practicar actividad física reduce las tensiones, nos ayuda a liberar las emociones reprimidas, aleja nuestra mente de los problemas y de las preocupaciones y nos ayuda a dormir mejor. Es importante no elegir actividades cuyo principal objetivo sea la de competir.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Se realista.</b> A veces por querer abarcar demasiado no somos capaces de hacer nada, por lo que generalmente terminamos cansados y frustrados. Intenta no proponerte demasiadas actividades.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Cuéntale tus problemas a alguien.</b> Cuando no exteriorizamos nuestros problemas y preocupaciones estos se van acumulando dentro de nosotros de tal forma que pueden estallar de un momento a otro. Habla de tus problemas, ya sea con tu pareja, un amigo o un familiar, de esta forma estarás liberando la mente.</span></div>
</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-75653864537304030202013-02-13T10:43:00.000-08:002013-02-13T10:43:42.769-08:00Enfermedades Musculares<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHw1mRjZlhDkFlC4Wg0mWj7KIBP9GpPJ4UJX4iRlvc_c89s6HWad65tsQsornLg7FbJxTMhgbA6fyF0nr8LFA8oB68xYtHH7gRvxKK7a32jDYu0mYuQHthXZrB0DbtFxNr18f38Npp8Fw/s1600/412_27142_2600338_999220.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: left; color: blue; display: inline !important; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify; text-decoration: initial;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHw1mRjZlhDkFlC4Wg0mWj7KIBP9GpPJ4UJX4iRlvc_c89s6HWad65tsQsornLg7FbJxTMhgbA6fyF0nr8LFA8oB68xYtHH7gRvxKK7a32jDYu0mYuQHthXZrB0DbtFxNr18f38Npp8Fw/s400/412_27142_2600338_999220.jpg" style="border: none; position: relative;" width="400" /></a><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7433025942863335847" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">El sistema muscular también puede enfermarse, si no lo sabias, aquí las enfermedades musculares más comunes:</span></div>
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Enfermedades neurógenas son atrofias por denervación: Son enfermedades discapacitantes que se produce una lesión en el cuerpo a nivel de neuronas (células que conducen los impulso nerviosos). Pueden ser atrofias a nivel espinal o a nivel de todo el cuerpo, en las que se incluyen las fallas nerviosas a nivel hereditario. Pueden producirse por un accidente o por una falla hereditaria.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Distrofias musculares: enfermedad incapacitante caracterizada por una degeneración creciente del músculo esquelético. Con el paso del tiempo aumenta la debilidad, y disminuyen la funcionalidad y la masa muscular hasta que el paciente necesita una silla de ruedas para desplazarse. Hay varias formas clínicas, que se diferencian unas de otras por el patrón de transmisión hereditaria, por la edad de inicio de la enfermedad y por la distribución de los grupos musculares afectados. En todas las formas de la enfermedad se detectan fallas a nivel de células motoras o neuronales.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Miopatías ya sean congénitas (heredadas por los genes paternos), inflamatorias (se hinche el músculo del ojo), metabólicas (producidas por la alteración a nivel metabólico del organismo), etc. Las miopías se producen por la incapacidad de los músculos oculares para cambiar la forma de las lentes y enfocar de forma adecuada la imagen en la retina o por una falla congénita que lleva a una deformación del globo ocular.</div>
</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-39488377060824870232013-02-11T09:01:00.000-08:002013-02-11T09:01:55.575-08:00Acidez Estomacal<br />
<ul style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Qué es la acidez estomacal? </b>Es una sensación de ardor en la parte inferior del pecho, acompañado por un gusto agrio o amargo en la garganta y la boca. Generalmente se produce después de tener una gran comida o mientras se está acostado. La sensación puede durar algunos minutos o algunas horas.</span></li>
</ul>
<ul style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9wxl0xgLAjNIAjxzQ5f_ywGaQFx_-0taiXFxNygvfM_4qNIjQVFCKPHZYQiUC2smgjYf_IgkQCKI4Z-Zww_EI60hvss0DybQaq0Q1v7QOrPipFtd_VwaEEEblyKJjfIXs1EO3XFe_wQ/s1600/foto_acidez_estomacal_ret..jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify; text-decoration: initial;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs9wxl0xgLAjNIAjxzQ5f_ywGaQFx_-0taiXFxNygvfM_4qNIjQVFCKPHZYQiUC2smgjYf_IgkQCKI4Z-Zww_EI60hvss0DybQaq0Q1v7QOrPipFtd_VwaEEEblyKJjfIXs1EO3XFe_wQ/s320/foto_acidez_estomacal_ret..jpg" style="border: none; position: relative;" width="213" /></a>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Cuál es la causa de la acidez estomacal? </b>Cuando usted come, los alimentos pasan de la boca a un tubo (de alrededor de 10 pulgadas de largo en la mayoría de las personas) que se llama esófago. Para entrar al estómago, los alimentos deben atravesar una abertura entre el esófago y el estómago. Esta abertura actúa como una compuerta que permite que los alimentos pasen al estómago. </span><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Por lo general, esta abertura se cierra tan pronto como pasan los alimentos. No obstante, si no se cierra por completo, el ácido del estómago puede atravesar la abertura y pasar al esófago. Esto se llama reflujo. El ácido estomacal puede irritar el esófago y provocar acidez estomacal. </span><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">La hernia de hiato también puede provocar acidez estomacal. La hernia de hiato es una afección en la cual se empuja parte del estómago a través del diafragma (la pared muscular entre el estómago y el pecho) y llega al pecho. A veces, esto provoca acidez estomacal.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
</div>
<ul style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>¿Qué factores empeoran la acidez estomacal?</b> Muchas cosas pueden empeorar la acidez estomacal. La acidez estomacal es más común después de comer en exceso, cuando se inclina o cuando está acostado. El embarazo, el estrés y determinados alimentos también pueden empeorar la acidez estomacal.</span></li>
</ul>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><br style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><ul style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><b>¿Que puede ayudar a sobrellevar el problema de la acidez?</b></li>
</span></ul>
<span style="background-color: white; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div class="MsoNormal">
</div>
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Evitar ciertos alimentos como café, alcohol, comida muy condimentada, cítricos, cebolla cruda y en general comida grasosa.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Frutas crudas, ensaladas y almendras dulces son alimentos muy recomendables. No obstante, en ciertos casos el estómago está muy lastimado y es necesario empezar comiendo la fruta cocida y poco a poco cambiar a la cruda de acuerdo a cómo el paciente lo vaya tolerando.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Beber agua con las comidas para ayudar a lavar los ácidos estomacales.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Tomar un té de estafiate con jugo de limón y una pizca de bicarbonato.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Evitar recostarse después de comer para que el alimento permanezca en el estómago y no se vaya al esófago.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">También es recomendable dormir con una almohada elevada aproximadamente 15 cm.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">Poner cataplasmas de lodo sobre todo el vientre y de ser posible colocar una venda alrededor del tronco para que pueda dormir con ella.</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;">También se pueden poner compresas frías en el vientre (una tela mojada en agua fría) después de cada comida para nivelar la temperatura. Las comidas deben ser pequeñas y más frecuentes.</li>
</ol>
</span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-82221533460937998832013-02-10T09:12:00.000-08:002013-02-10T09:15:03.665-08:00Consejos para un estilo de VIDA SALUDABLE<br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: -webkit-auto;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<a href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSGQUkmEVGy5MHr8pURpP9AGfo1n1to7Kv9awoy7Ww_eoMTAXS_" imageanchor="1" style="clear: left; color: blue; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: initial;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="320" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSGQUkmEVGy5MHr8pURpP9AGfo1n1to7Kv9awoy7Ww_eoMTAXS_" style="border: none; position: relative;" width="212" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Estas buscando los mejores consejos de vida saludable? </span></div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">¡Genial! Porque ahora es el mejor momento para empezar. Estos súper buenos consejos de vida saludable para una vida sana son esenciales para su felicidad.</span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">A menudo damos por sentado nuestra salud. ¡Hasta que sea demasiado tarde! No deje que eso le suceda a usted. Todos merecemos un futuro espectacular. Y por empezar lo antes posible a estos grandes consejos de vida saludable, puede crear un mejor mañana por muchos días. Usted va a terminar pareciendo más joven, vive más tiempo y sentirse mucho mejor para todos los días de tu vida.</span></div>
<br style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<b style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Consejos para una vida sana, para una vida mejor.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
</div>
<ul style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Con el fin de ser súper sano, tener más energía natural, estar bien y vivir una vida fructífera a largo, hay que desarrollar hábitos saludables. Estos consejos de alimentación saludable y vida sana pueden guiar su camino. Coma alimentos con alto contenido de fibra más nutritivos. Una alimentación saludable significa hacer un montón de coloridos frutas y verduras frescas, granos enteros, frijoles y otros alimentos sanos altos en fibra.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Reducir y equilibrar la ingesta de grasas. La investigación muestra que es mejor para mantener las calorías de grasa alrededor de 25 a 30% de las calorías totales (el promedio nacional es del 42%). Y la mayoría de las grasas que usted come debe ser saludable ácidos grasos esenciales omega 3 y aceite de pescado con EPA y DHA.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Beba abundante agua limpia. 8 vasos de agua pura al día le proveen de este nutriente esencial que ayuda a digerir los alimentos, la nutrición de transporte y deshacerse de las toxinas.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Haga ejercicio con regularidad y con sensatez. La actividad física te mantiene en forma. Y el ejercicio diario moderado y entrenamiento con pesas es mejor que el vigoroso ejercicio de alto impacto.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Cortar los carbohidratos refinados. Alimentos con alto contenido glucémico son una pesadilla nutricional, causando alta cambios de humor bajo y la fatiga. Ellos toman sus emociones en una montaña rusa para terminar en la depresión y la irritabilidad. Elija una dieta de bajo índice glicémico en su lugar.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Limite su consumo de sal. El consumo excesivo de sodio lanza sus minerales fuera de balance, es causa de retención de agua y la presión arterial alta posiblemente. Usted puede acostumbrarse a menos.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Eliminar los hábitos negativos. Poco a poco, sustituir los malos hábitos con hábitos saludables de nuevo. Dar el exceso de cafeína y otros estimulantes, reducir el consumo de alcohol y, si usted fuma dejar de fumar.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Mantener un peso saludable. Tanto la pérdida de peso y exceso de peso yo-yo pone tensión adicional en su cuerpo. En lugar de depender de pastillas para adelgazar y las dietas de choque de moda, lo mejor es conseguir, finalmente, la derecha con hábitos saludables de pérdida de peso, ejercicio moderado y un estilo de vida saludable.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: windowtext;">Tomar suplementos de calidad.</span> Numerosos estudios muestran que los niveles óptimos de nutrición, más alto que el RDA, puede ayudarle a sentirse mejor, bajar de peso, prevenir enfermedades y retrasar el envejecimiento - natural. Por lo que añadir suplementos de alta calidad nutricional de la salud a su menú diario. <span style="color: windowtext;">OMNILIFE</span> tiene una respuesta para ti si estas buscando buenos suplementos alimenticios.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Reducir el estrés en tu vida. Buen manejo del estrés puede mejorar la salud y la felicidad. Y, como Abraham Lincoln dijo: "La mayoría de la gente es tan feliz como ella compone sus mentes para ser." Así que decida para relajarse, disfrutar de la vida y sea feliz.</span></li>
</ul>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-1547430489045807772013-02-05T11:34:00.001-08:002013-02-05T11:34:02.223-08:00¿Colon enfermo?<br />
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-4166508858266410322" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMDT90iL2qe0LzgwQaoexgzMpvUqakqVHnTU2YJ4_OUtzmPVNfUY6RQJsVpOmhwhNQr3On2QP8CTjU5Grm1NB5FD5nAABZudiah2EO3kDUD_EPqf0tyq3BBnuTw_wXpYc96ijyl6k4nGE/s1600/untitled.bmp" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><img aea="true" border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMDT90iL2qe0LzgwQaoexgzMpvUqakqVHnTU2YJ4_OUtzmPVNfUY6RQJsVpOmhwhNQr3On2QP8CTjU5Grm1NB5FD5nAABZudiah2EO3kDUD_EPqf0tyq3BBnuTw_wXpYc96ijyl6k4nGE/s320/untitled.bmp" style="border: none; position: relative;" width="320" /></a></div>
<div style="border: medium none; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Llamado también colon irritable o denominado mas exactamente como “Síndrome del Intestino Irritable” (SII), es un cuadro crónico y recidivante caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal, acompañados o no de una sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre una alteración en el metabolismo intestinales, ni causas infecciosas que lo justifiquen. También se ha denominado colitis nerviosa, colitis espástica ó colon espástico. Todas estas denominaciones se consideran hoy erróneas e incompletas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="border: medium none; margin: 0cm 0cm auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Los <span style="color: blue;"><strong>síntomas digestivos</strong></span> propios son el dolor y la distensión abdominales, y la alteración del ritmo intestinal.</span></div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">El dolor abdominal suele ser difuso o localizado en hemiabdomen inferior, habitualmente no irradiado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en general leve o de moderada intensidad, con una duración inferior a las dos horas, que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño. El inicio o la presencia del dolor abdominal se asocia habitualmente con deseos de defecar o con cambios en la frecuencia o consistencia de las deposiciones y frecuentemente, el paciente relaciona su comienzo con la ingesta de algún alimento.</span></div>
</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Las alteraciones del ritmo intestinal pueden manifestarse con predominio del </span><a href="http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/estrenimiento" style="color: blue; text-decoration: initial;"><span style="color: windowtext;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">estreñimiento</span></span></a><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> o de la</span><a href="http://www.dmedicina.com/enfermedades/viajero/diarrea" style="color: blue; text-decoration: initial;"><span style="color: windowtext;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">diarrea,</span></span></a><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> o de forma alterna diarrea-estreñimiento. La distensión abdominal y el meteorismo se desarrollan progresivamente a lo largo del día y son referidas como "exceso de gases". Son frecuentes la saciedad precoz tras la ingesta, las nauseas, los vómitos y el ardor torácico (pirosis).</span></div>
</li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm auto; text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Otros síntomas son la sensación de evacuación incompleta y la presencia de moco en las deposiciones.</span></div>
<div>
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-65884313291906955782013-02-03T16:30:00.002-08:002013-02-03T16:31:27.897-08:00Pasos del autoexamen de mama<br />
<div>
<h3 class="post-title entry-title" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
</h3>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6518347414899861838" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQbjw0bKoJMehaq0DCo6OAYTHrnaPVk7B2Zn2dNjTcsry1sqxZwqdcGUh2eFRRDwRjTy6Pyh0NbXnNrIBRCoD2DGHQ2QFVX5QQxRz1IRRwMPL0qNlodggkQhPxcxEAR3TvsPr9B5mR1Y/s1600/17021.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQbjw0bKoJMehaq0DCo6OAYTHrnaPVk7B2Zn2dNjTcsry1sqxZwqdcGUh2eFRRDwRjTy6Pyh0NbXnNrIBRCoD2DGHQ2QFVX5QQxRz1IRRwMPL0qNlodggkQhPxcxEAR3TvsPr9B5mR1Y/s200/17021.jpg" style="border: none; position: relative; text-align: left;" width="200" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> los codos. Observe ambos senos su forma; tamaño y si </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">hay</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> presencia de masas o depresiones; cambios de textura o </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">coloración</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> y </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">cambios</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"> en el </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">pezón</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Para <a href="http://www.vidaomnilifeperu.blogspot.com/" style="color: blue; text-decoration: initial;" target="_blank">examinar la mama</a> derecha coloque su mano derecha detrás de la cabeza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos presione suavemente con movimientos circulares; continuos dando vuelta en forma de la manecilla del reloj hasta palpar toda la mama.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Examine el pezón, presione suavemente y observe si hay salida de secreción o sangrado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Palpe la axila en busca de masa o nodulaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">6. Realice el mismo procedimiento en la axila izquierda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Recomendaciones:</span></b></div>
<br />
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Realice el examen una vez al mes.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Una semana después del inicio de la menstruación, si no menstrua elija un dia fijo a la semana.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Si encuentra cambios consulte a su medico.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Productos OMNILIFE recomendados:</b></span></div>
<div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Fem</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Omniplus</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Dual C.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Uzo</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Teatino Maracuya</span></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="post-header" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6518347414899861838" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-30744652615885604652013-01-29T12:47:00.000-08:002013-01-29T12:47:21.135-08:00El origen del Cancer<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0niOEBQnV_fhMLQxbbLNpuvrSenYWnOqqZxnrKrO_SvkMX9MRnmKBkkEO4litivUDf-ZxcTfeJP2_ptnKxeQsrS6wwqdWyN4vzRLrv_a0HaFtHL33fk9jTaFWrs05xxaJpeNn_eTaiec/s1600/el-oncogen-ras-su-implicacion-cancer-L-OnU0G7.jpeg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: right; color: blue; display: inline !important; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify; text-decoration: initial;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0niOEBQnV_fhMLQxbbLNpuvrSenYWnOqqZxnrKrO_SvkMX9MRnmKBkkEO4litivUDf-ZxcTfeJP2_ptnKxeQsrS6wwqdWyN4vzRLrv_a0HaFtHL33fk9jTaFWrs05xxaJpeNn_eTaiec/s320/el-oncogen-ras-su-implicacion-cancer-L-OnU0G7.jpeg" style="border: none; position: relative;" width="320" /></a><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6834826564316025189" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">El oncogen es el responsable de la transformación de una célula normal en maligna la que desarrollara cáncer. Se han identificado mas de 60 tipos de oncogenes en el hombre. Un individuo cuenta con unos 30 trillones de células que viven en un condominio interdependiente. Cada célula recibe determinadas señales que hacen que tenga una programación Cada region del cuerpo tiene una velocidad de recambio o muerte celular (apoptosis) programada. Cuando, por alguna razon, esta se altera, estamos frente a células cancerosas. Todo se origina en el momento en que la célula prolifera sin control; esta, por mitosis alterada, dará inicio a un tumor. Pueden pasar años para que se produzca este cambio , el que puede ser efecto de radiación inflamaciones crónicas y hasta se sospecha de virus. Es importante aclarar que no es solo un cambio en un gen: Es un conjunto de transformaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;">Por: Adolfo Guevara</span></div>
</div>
</div>
OMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-7664765753871929442013-01-29T12:22:00.002-08:002013-01-29T12:31:50.393-08:00La Infertilidad<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ebZRBXFil0_0Tiv97aESrG63enuGjtWaqrxRt_cJglBKrCrNTTNxk2PLPXF-YXmXwbGZC1WYy0z5zGw3V20MA1wcDAO9EgN19wnWx3Qi3rliwRx4kM6CpkBB92Yqd07FkxF40BA2_SA/s1600/Image9312.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: left; color: blue; display: inline !important; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify; text-decoration: initial;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ebZRBXFil0_0Tiv97aESrG63enuGjtWaqrxRt_cJglBKrCrNTTNxk2PLPXF-YXmXwbGZC1WYy0z5zGw3V20MA1wcDAO9EgN19wnWx3Qi3rliwRx4kM6CpkBB92Yqd07FkxF40BA2_SA/s200/Image9312.jpg" style="border: none; position: relative;" width="187" /></a><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-233486540860337996" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace mucho que el estrés y la ansiedad dejaron de ser problemas simplemente emocionales. La ciencia descubre día a día como estos dos trastornos afectan exactamente el organismo. En esta ocasión ocupémonos del campo de la fertilidad. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirlXNrcLPgirqvcmM27pmfmuUXLwY-KWvj3OJTf5i-8kb5Pt2N_8cbs48yBIioahbKjIBFG1892BJ13IuIwq-Jv4pV8BG_GCP5c2kW_4VGHRGeyhTwBCEgIdkFWlyVkFcakWdr65pyKZQ/s1600/pareja+triste_p.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirlXNrcLPgirqvcmM27pmfmuUXLwY-KWvj3OJTf5i-8kb5Pt2N_8cbs48yBIioahbKjIBFG1892BJ13IuIwq-Jv4pV8BG_GCP5c2kW_4VGHRGeyhTwBCEgIdkFWlyVkFcakWdr65pyKZQ/s200/pareja+triste_p.jpg" style="border: none; position: relative;" width="135" /></a><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Según Roly Hilario, especialista de la clínica Procrear, el estrés y la ansiedad pueden tener un impacto negativo en las mujeres que siguen un tratamiento de reproducción asistida. por ejemplo, se sabe que niveles altos de ansiedad provocan un descenso de la producción de óvulos (hasta en 20%) y reduce la probabilidad de que ocurra fecundación (en 30%). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">En vista de que los tratamientos médicos de este tipo pueden generar, paradojicamente, situaciones de estrés y ansiedad en parejas, Hilario aconseja que busquen maneras de relajarse y permanecer lejos de conflictos y emociones negativas. Asimismo, el apoyo del entorno resulta vital para salir adelante y lograr que el procesos sea exitoso.</span></div>
</div>
</div>
OMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-70277126323614388402013-01-27T18:49:00.001-08:002013-01-29T12:30:35.334-08:00¿Duerme después de comer?<br />
<h3 class="post-title entry-title" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; margin: 20px 0px 0px; position: relative;">
<a href="http://vidaomnilifeperu.blogspot.com/2012/12/duerme-despues-de-comer.html" style="color: red; font-size: 16px;">¿Duerme después de comer?</a></h3>
<div class="post-header" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-8929856740282885021" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; position: relative; width: 640px;">
<div dir="ltr" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2V92_yFUYndHiohnpdFpo_pO8X-n-J9yRviBBE7Zr1y-diovKU8iYfpy7RhCTRERVOyaXuXFQ-2C4IjgHGGW9y4hE57hR_fBRIk2pvnTfCbe-Rrn-6wDgtTGcieGtdvgMFpY-BPzwlP0/s1600/siestaok.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; color: blue; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-decoration: initial;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2V92_yFUYndHiohnpdFpo_pO8X-n-J9yRviBBE7Zr1y-diovKU8iYfpy7RhCTRERVOyaXuXFQ-2C4IjgHGGW9y4hE57hR_fBRIk2pvnTfCbe-Rrn-6wDgtTGcieGtdvgMFpY-BPzwlP0/s1600/siestaok.jpg" style="border: none; position: relative;" /></a><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Si tiene la costumbre de cenar y luego irse a acostar, sepa que le esta haciendo un daño a su estomago y en general a su salud. Al termino de la comida se puede presentar un reflejo que va hacia arriba y que puede ocasionar inclusive cáncer, por eso se recomienda no acostarse de forma inmediata luego de las comidas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">"El ácido gástrico esta hecho solo para estar en el estomago y parte del intestino peor cuando se presenta el reflujo, el acido se conduce del estomago hacia arriba y quema el esófago la laringe (donde están las cuerdas vocales) y la faringe, lo que puede ocasionar cáncer", explica el doctor Carlos Olaechea Matto, cirujano de cabello y cuello de Oncosalud.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>RECOMENDACION: </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul style="line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Practicar la sobremesa y acostarse al menos una hora después de comer.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Caminar o sentarse durante este lapso, lo cual le ayudara a prevenir la regurgitacion.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Cultivar buenos hábitos alimenticios, como no dejar de comer y hacerlo a sus horas.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Lleve un control personal de su peso, reduzca el consumo de grasas y cuando como hágalo lento, en porciones pequeñas y sobre todo mastique bastante.</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Consuma una buena cantidad de liquido, la deficiencia de este hará deficiente el trabajo de las glándulas salivales; consuma mínimo 2 litros de agua al día.</span></li>
</ul>
</div>
</div>
OMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-88593006915354544372013-01-24T12:27:00.002-08:002013-01-25T14:44:11.240-08:00Vitaminas y Minerales<b>¿Cuál es su función?</b><br />
<br />
Las vitaminas y minerales son nutrientes que el cuerpo necesita para<br />
funcionar adecuadamente. Su consumo es indispensable para el buen<br />
desarrollo y funcionamiento del organismo.<br />
<br />
Las vitaminas y los minerales provienen de los alimentos. Sin embargo,<br />
debido a los “malos hábitos alimenticios,” y los "malos hábitos de vida," el<br />
cuerpo carece de los nutrientes necesarios para su buen desempeño,<br />
causando deficiencias alimenticias o malnutrición.<br />
<br />
Por esta razón, el consumo de "suplementos alimenticios" es recomendable<br />
para suplir deficiencias nutricionales causadas por una mala alimentación.<br />
Las principales funciones de las vitaminas y los minerales son fortalecer el sistema inmunológico, colaborar en la regeneración y reconstrucción de células, prevenir, y corregir problemas de salud.<br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>¿Cómo son absorbidas?</b><br />
<br />
<br />
Las vitaminas y minerales después de ser ingeridas son absorbidas por los intestinos, y son distribuidas en el<br />
cuerpo en base a las necesidades nutricionales del propio cuerpo. Cuando un órgano que el cuerpo considera<br />
importante necesita un nutriente, el mismo organismo toma los nutrientes de un órgano no tan importante, y los<br />
asigna al órgano más importante. <br />
<br />
En este sentido, las vitaminas y minerales funcionan como si fueran una red de cooperativa de nutrientes que<br />
trabajan juntos, y no como sustancias independientes. De manera que si un nutriente necesario para el buen<br />
funcionamiento de un organo no está presente, lo más probable es que toda la red de nutrientes sufra un<br />
desequilibrio, causando multiples problemas de saludOMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-2560577530410300272013-01-24T12:04:00.004-08:002013-01-25T14:44:44.075-08:00Control de Peso¡ ÚNETE AL RETO! Bajar de Peso en 90 DÍAS<br />
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<b style="background-color: #6496cd; font-size: 16px;"><span style="color: #660066; font-family: Arial Narrow;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span></b>
<span style="background-color: #6496cd; line-height: 19px;"><span style="color: #660066; font-family: Arial Narrow;"><b><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/Yj2fyyqzBkg" width="480"></iframe></b></span></span>OMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5478708768003734866.post-43843609855715026392013-01-23T17:44:00.002-08:002013-01-25T14:45:07.662-08:00Bienvenidos<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/3NQhzAFansQ" width="560"></iframe>OMNILIFE - PERUhttp://www.blogger.com/profile/10186859916385468827noreply@blogger.com